د. موفق طيب
ماهي حساسية عثة غبار المنزل؟
- علي الرغم أن هناك مكونات كثيرة في غبار المنزل تسبب الحساسية إلي أن أهمها علي الإطلاق هو عثة غبار المنزل House Dust Mites.
- ليست عثة غبار المنزل بنفسها التي تسبب الحساسية إنما الفضلات الناتجة عنها أو الأجزاء الصغيرة الناتجة عن عثة غبار المنزل الميتة هي من تسبب الحساسية.
- السبب في ذلك أن عثة غبار المنزل House Dust Mites كبيرة الحجم بينما أن فضلاتها أو الأجزاء الصغيرة الناتجة عن العثة الميتة خفيفة الوزن وتتطاير بسهولة في الهواء.
- حيث تحصل الحساسية نتيجة استنشاق المريض لهذه المكونات في الهواء.
ماهي عثة غبار المنزل؟
- هي مخلوقات صغيرة لا تري بالعين المجردة وتري بالمجهر المكبر.
- وتعتبر نوع من أنواع العناكب أو القمل.
- وتعيش بشكل أساسي في مرتبة سرير النوم (الطراحة) أو الوسادة (المخدات) أو الالحفة أو البساط أو الأثاث القماشي.
- ولا تعيش عثة غبار المنزل علي الإنسان ولكن تعيش قريبا منه وتتغذي علي بقايا جلد الإنسان الميتة.
- ولكي تتكاثر تحتاج عثة الغبار إلي الرطوبة العالية والدفء والظلام لأنها حساسة للضوء.
- وأهم مصدر لعثة الغبار في المنزل هو غرفة النوم بالذات مرتبة سرير النوم (الطراحة) التي توفر جميع الطلبات لحياة عثة الغبار من دفء ورطوبة وظلام وطعام تعيش عليه وتنمو وهو بقايا جلد الإنسان الميتة.
- وتضع كل أنثي من عثة غبار المنزل ستين بيضة خلال حياتها بحيث يظهر جيل جديد منها كل ثلاثة أسابيع.
- وخلال حياة عثة غبار المنزل (حوالي ثمانين يوم) تفرز عثة الغبار ألف مادة من الفضلات المسببة للحساسية.
- ولذلك من الطبيعي أن تجد في مرتبة سرير النوم (الطراحة) عدد كبير من العثــث الحية والميتة.
- وعثة الغبار الحية حجمها كبير وصعب أنها تستنشق من قبل الإنسان لكن فضلاتها صغيرة الحجم بالإضافة إلي بقايا العثث الميتة التي تنتشر في الهواء وتستنشق بسهولة مسببة الحساسية.
- ولذلك فان المشي علي البساط أو ترتيب مرتبة سرير النوم (الطراحة) أو ترتيب أي أثاث في المنزل يؤدي لزيادة أعراض الحساسية (كصعوبة التنفس – سيلان الأنف – العطاس – الم بالعين).
كيف اقدر أتجنب عثة غبار المنزل؟
من أهم الاماكن التي يجب العمل عليها هي غرفة النوم لأننا نقضي وقتا كبيرا فيها. بالإضافة إلي أن اكبر تركيز لعثة غبار المنزل هو في غرفة النوم حيث يجب عمل التالي:
- مرتبة سرير النوم (الطراحة) والألحفة والوسادات (المخدات) والبطانيات وأثاث سرير النوم
- اشتري غطاء عثة الغبار Mite Coversثم ادخل مرتبة سرير النوم (الطراحة) بداخله لتمنع خروج العثة
- تجنب استخدام وسادات (مخدات) وألحفة الريش لان غسيلها صعب
- أما بالنسبة لوسادات (مخدات) وألحفة الليف أفضل شيء لتجنب عثة الغبار هو غسلها في ماء حار
- استعمل البطانيات القابلة للغسيل فقط
- اغسل كل ما سبق ذكره في ماء حار كل أسبوعين فهذا يقتل أي عثة غبار موجودة ويغسل كل الفضلات الناتجة عنها
- ولو لم يكن الغسيل في الماء الحار ممكنا يمكن الغسل في ماء بارد لكن مع إضافة المادة القاتلة لعثة الغبار إلي الغسيل
- والحل البديل لكل ما سبق هو أن تشتري (من البداية) أثاث سرير النوم مصنوع من نسيج مانع لخروج عثة غبار المنزل مما يقلل الحاجة إلي غسيلها بشكل متكرر
- البساط
- استبعد البساط أو الموكيت قدر الإمكان
- أو إذا لم يكن الاستبعاد ممكنا استخدم العلاج القاتل لعثة الغبار خلال تنظيف البساط
- استخدم مكانس كهربائية ذات فلاتر متعددة واكنس بشكل منتظم اسمها HEPA Filters
- وعلي الأرضيات القابلة للمسح استخدم بساط قابل للغسيل عند الحاجة لتغسله كل أسبوعين
- كذلك لا تستخدم الشامبو لتنظيف البساط (الموكيت) لان الرطوبة المتبقية تساعد علي نمو عثة غبار المنزل
- واستخدم منتجات تنظيف جافة لتستبعد عثة الغبار وفضلاتها
- الألعاب ذات الفرو – المساند – الملابس
- استبعد الألعاب ذات الفرو من المنزل نهائيا
- والألعاب القابلة للغسيل يمكن التقليل من عددها (مع غسيل ما تبقي بانتظام ويمكن استعمال الأدوية القاتلة لعثة الغبار خلال الغسيل)
- احتفظ بالملابس والأنسجة (الأقمشة) الاخري في الدولاب أو الأدراج
- الستائر
- لا تستعمل ستائر ثقيلة إلي إذا كانت تغسل أو تمسح بشكل منتظم
- والستائر القابلة للمسح أفضل
- اخرج الحيوانات خارج غرفة النوم
- استخدم أثاث خشبي أو جلدي قدر الإمكان وابتعد عن الأثاث القماشي قدر الإمكان
- البس كمامة واقية من عثة الغبار خلال ترتيب مرتبة (وسادة) النوم أو تنظيفها أو نفضها أو تفريغ محتويات المكنسة الكهربائية
اعمل علي تقليل رطوبة المنزل لأقل مستوي لتمنع نمو عثة الغبار (وأفضل طريقة هي بزيادة تهوية المنزل ودخول أشعة الشمس إليه)
* تنبيه: إن هذه المعلومات لا تغنيك عن استشارة الطبيب, ومن الخطأ الاعتماد عليها فقط.